GRAINES
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- 1 gramme = 350 graines
- levée : 4-8 jours (pleine terre)
- conservation des semences : 4-5 ans (sec et obscurité)
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SOL - EXPOSITION / CLIMAT
- Sols légèrement argileux, frais et profond
- Rotation des cultures : 3 ans
- Exposition ensoleillée ou mi-ombre
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CALENDRIER
semis pleine terre |
Janv. |
Fév. |
Mars |
Avr. |
Mai |
Juin |
Juil. |
Aout |
Sept. |
Oct. |
Nov. |
Déc. |
récolte |
Janv. |
Fév. |
Mars |
Avr. |
Mai |
Juin |
Juil. |
Aout |
Sept. |
Oct. |
Nov. |
Déc.
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ENTRETIEN
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- Semis sur couche dès février:
- Repiquez sous châssis.
- Plantez (plant= 15 cm), 60 cm en tout sens.
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- Semis en pleine terre en mai-juin:
- Eclaircir tous les 10 cm.
- Repiquez au stade 5-6 feuilles, 60 cm en tout sens.
- Bien enterrer la tige
- Binage et sarclage
- Engrais et arrosage régulier
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CONSOMMATION
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- cuisson braisée, vapeur, à l'eau
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SANTE
- Peu calorique (25 kcal/100gr)
- Source de fibres, riche en minéraux et vitamines, ainsi qu'en
substances soufrées.
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